Menopause og vægtøgning: årsager og løsninger

Overgangsalderen er den fase i en kvindes liv, hvor æggestokkene gradvist begynder at holde op med at virke. På et tidspunkt, som en del af denne hormonelle ændring, vil den sidste menstruation forekomme. Dette sker normalt mellem 45 og 55 år. Det er en naturlig proces, og symptomerne er forskellige fra kvinde til kvinde. Officielt begynder overgangsalderen, når kvinden ikke har haft menstruation i 12 måneder.

Omkring en tredjedel af kvinder i overgangsalderen oplever symptomer som nedsat knogletæthed, øget kvalme, højt kolesteroltal, søvnløshed og hedeture.

Et andet almindeligt symptom er vægtøgning. Halvdelen af ​​kvinderne i overgangsalderen, tager i gennemsnit 4,5 kilo på. Undersøgelserne har vist, at i overgangsalderen, fedttab faktisk falder med mere end 30%.

De faktorer, der er ansvarlige for dette, er:

• Den basale metaboliske hastighed - mængden af kroppens daglige behov for energi falder med omkring 200-300 kalorier
• Hormonudsving - Både høje og lave østrogenniveauer kan føre til dannelse af mavefedt, som er forbundet med en øget risiko for hjertestop, diabetes, forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og andre lidelser
• Muskelmassen falder - både alder og mangel på fysisk aktivitet bidrager til at muskelmassen langsomt forsvinder
• Søvnproblemer - mange kvinder har problemer med at sove - og mangel på søvn kan føre til vægtøgning

Et afbalanceret østrogenniveau kan reducere dine symptomer betydeligt under overgangsalderen

Vi anbefaler M-Pause, et hormonfrit og naturligt kosttilskud til lindring af menopausale symptomer:

• enestående, naturlige formel, der reducerersymptomerne på overgangsalderen
• reducerer hedeture
• reducerer nattesved
• balancerer østrogenniveauerne
• lindrer hævelse og oppustethed
• gør det lettere at tabe sig og bevare en sund vægt
• med klinisk testet, patenteret humleekstrakt Lifenol® og rødkløverekstrakt for den bedste effekt