3 low-carb drikke - til en mindre appetit

Når vi er på diæt, protesterer maven, og vi får en appetit som aldrig før. Og selvom vi ikke kan undertrykke denne appetit (det er trods alt vores ove …

Jana: "Jeg tabte mig uden kost eller anstrengelse"

Efter at Jana blev 40, begyndte kiloene at hobe sig op på grund af et langsomt stofskifte. Hun var ofte meget træt og ked af hver eneste lille ting. M …

Sådan styrkes skjoldbruskkirtlen

Mange af os har hørt om mindst en af disse: at "det er naturligt at tage på i vægt efter 30 år", "efter graviditet vil kroppen aldrig være den samm …

Smuk hud og hår hele året

Som regel er det værst når vi er ved at når efteråret... Sommeren er slut og vi har udsat vores hud og hår fore mere end hvad vi udsætter det for heno …

Find den rigtig portion størrelse

I en verden, hvor mad påvirker vores daglige liv, spiser vi oftere og oftere end vores bedsteforældre. Da vi visuelt er vant til større portioner, har …

Nina, 39 år gammel "Tak Hepafar! Det sænkede mit kolesteroltal!"

39-årige Nina arbejder i logistikafdelingen. Ved første øjekast vil de fleste sige, at hun er sund og rask, men et sundhedstjek afslørede noget helt a …